Tag: Poradnik

  • Jak biegać po mieście i przeżyć

    Jak biegać po mieście i przeżyć

    Wszyscy wiedzą, że miasto to mnóstwo szans, ale i takie samo mnóstwo zagrożeń. Zagrożenia dla biegających to w zasadzie te same zagrożenia, co dla zwykłych śmiertelników, ale my jesteśmy szybsi.


  • Jak się ubrać na bieganie?

    Jak się ubrać na bieganie?

    Na każdym jednym blogu, fanpage’u i forum biegowym pojawiają się teraz zapytania: „Jak się ubrać na bieganie?”. Temat rzeka i powtarzający się, co roku. Jego pojawianie się sygnalizuje, że grupa biegaczy rośnie.  Bardzo mnie cieszy, że liczba biegających rośnie. Ale prawdziwą miarą wzrostu liczebności biegaczy est ich liczba jesienią, bo oznacza to, że przetrwali wiosnę i początki biegania. Przetrwali bieganie w upał i przebiegli już swoje set kilometrów. […]