3 PZU Maraton Lubelski

Dzisiejszy bieg to był mój piąty start w biegu maratońskim. Miałem nadzieję, że dobiegnę w przyzwoitym czasie, ale bez marszu. Zadanie było bardzo ambitne i niesamowicie trudne.…

36. PZU Maraton Warszawski

36 PZU Maraton Warszawski to mój czwarty bieg na królewskim dystansie.  Zeszłoroczna edycja największego biegu w Polsce bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła.  …

9 dni

Nastał czas w którym dni pozostało mniej niż 10. Dziś o 9:00 zostało 9 dni do Maratonu. …

30 dni

Pozostało już tylko 30 dni do 36. PZU Maratonu Warszawskiego. Przygotowania do tego biegu weszły już w taką fazę, że nie wiele się poprawi, ale… No właśnie czy nie wiele się poprawi?…

40 dni

Bieg sezonu jesiennego zbliża się wielkimi krokami. Pozostało 40 dni. …

50 dni do Maratonu Warszawskiego

Pozostało równo 50 dni do głównego startu tej jesieni i chyba najważniejszego startu w tym roku. Staram się jak najlepiej przygotować do biegu, który może być przełomem w moich startach. Przełomem wynikowym. W zeszłym roku źle podszedłem do tematu w tym roku jestem…

Motywacja do treningu

Ostatnio zauważyłem, że brak mi motywacji do wyjścia w deszcz czy inny upał. Nawet podczas biegu czuję, że już nie dam rady nogi przestają się kręcić i chce mi się zatrzymać, odpocząć, złapać oddech.…

80 dni do 36. Maratonu Warszawskiego

Nie ma zmiłuj. 4 bieg maratoński w mojej karierze biegacza nadchodzi wielkimi krokami. Zostało 80 dni (odlicznie -> tu). Czas się na poważnie zabrać za trening i dietę.…